Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	211 kcal (≈ 11 % NW) 11 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	11 g (≈ 17 % NW) 17 % Alternative finden	5 g	63 g
Eiweiß	12 g (≈ 23 % NW) 23 % Alternative finden	6 g	52 g
Kohlenhydrate	16 g (≈ 7 % NW) 7 % Alternative finden	8 g	238 g
Ballaststoffe	6 g (≈ 17 % NW) 17 % Alternative finden	3 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	211 kcal (≈ 11 % NW) 11 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	884 kJ (≈ 11 % NW) 11 %	419 kJ	8.164 kJ
Fett	11 g (≈ 17 % NW) 17 %	5 g	63 g
Eiweiß	12 g (≈ 23 % NW) 23 %	6 g	52 g
Kohlenhydrate	16 g (≈ 7 % NW) 7 %	8 g	238 g
Ballaststoffe	6 g (≈ 17 % NW) 17 %	3 g	33 g
Wasser	53 g (≈ 2 % NW) 2 %	25 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	3 µg (10 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	1 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	19 µg (63 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	9 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	1.926 µg (642 i.E.) (≈ 175 % NW) 175 %	913 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	703 µg (≈ 59 % NW) 59 %	333 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	6.951 µg (≈ 46 % NW) 46 %	3.294 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	9.184 µg (≈ 54 % NW) 54 %	4.353 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	1.358 µg (≈ 23 % NW) 23 %	644 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	667 µg (≈ 48 % NW) 48 %	316 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	7 µg (≈ 16 % NW) 16 %	4 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	20,00	9,48	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	40 µg (≈ 10 % NW) 10 %	19 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	15,00	7,11	–
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,0 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.021 µg (20 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	484 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	4.785 µg (7 i.E.) (≈ 34 % NW) 34 %	2.268 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	4.427,00	2.098,10	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	29 µg (≈ 45 % NW) 45 %	14 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	216 mg (≈ 14 % NW) 14 %	102 mg	1.500 mg
Chlorid	399 mg (≈ 17 % NW) 17 %	189 mg	2.300 mg
Kalium	453 mg (≈ 11 % NW) 11 %	215 mg	4.000 mg
Calcium	89 mg (≈ 9 % NW) 9 %	42 mg	1.000 mg
Magnesium	66 mg (≈ 19 % NW) 19 %	31 mg	350 mg
Phosphor	402 mg (≈ 57 % NW) 57 %	191 mg	700 mg
Schwefel	90 mg	43 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,22 : 1	0,22 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	4.333 µg (≈ 35 % NW) 35 %	2.054 µg	12.500 µg
Zink	2.020 µg (≈ 24 % NW) 24 %	957 µg	8.500 µg
Kupfer	875 µg (≈ 70 % NW) 70 %	415 µg	1.250 µg
Mangan	337 µg (≈ 10 % NW) 10 %	160 µg	3.500 µg
Fluorid	59 µg (≈ 2 % NW) 2 %	28 µg	3.800 µg
Iodid	12 µg (≈ 6 % NW) 6 %	6 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	1.135 mg	538 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	595 mg	282 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	540 mg	256 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	281 mg	133 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	281 mg	133 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	92 mg	44 mg	–
Stärke	14.640 mg	6.938 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	5.915 mg	2.803 mg	–
Isoleucin	588 mg (≈ 39 % NW) 39 %	279 mg	1.500 mg
Leucin	852 mg (≈ 29 % NW) 29 %	404 mg	2.925 mg
Lysin	871 mg (≈ 39 % NW) 39 %	413 mg	2.250 mg
Methionin	213 mg (≈ 27 % NW) 27 %	101 mg	780 mg
Phenylalanin	521 mg (≈ 168 % NW) 168 %	247 mg	310 mg
Threonin	587 mg (≈ 52 % NW) 52 %	278 mg	1.125 mg
Tryptophan	134 mg (≈ 45 % NW) 45 %	64 mg	300 mg
Tyrosin	428 mg (≈ 23 % NW) 23 %	203 mg	1.875 mg
Valin	683 mg (≈ 35 % NW) 35 %	324 mg	1.950 mg
Arginin	608 mg	288 mg	–
Histidin	309 mg (≈ 41 % NW) 41 %	146 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	752 mg	356 mg	–
Asparaginsäure	1.187 mg	563 mg	–
Cystein	121 mg (≈ 39 % NW) 39 %	57 mg	310 mg
Glutaminsäure	1.346 mg	638 mg	–
Glycin	551 mg	261 mg	–
Prolin	491 mg	233 mg	–
Serin	640 mg	303 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	k. A.	k. A.	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	k. A.	k. A.	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	3.694 mg	1.751 mg	–
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	7 mg	3 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	168 mg	80 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	143 mg	68 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	1.697 mg	804 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	600 mg	284 mg	–
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	704 mg	334 mg	–
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	299 mg	142 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	53 mg	25 mg	–
Decosansäure / Behensäure	20 mg	9 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	3 mg	1 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1.661 mg	787 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	0,00	0,00	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	7,00	3,32	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	1.613,00	764,45	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	19,00	9,00	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	21,00	9,95	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	5.068 mg	2.402 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	42,00	19,91	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	5.026,00	2.381,99	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	6 g (≈ 17 % NW) 17 %	3 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	4.668 mg	2.212 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	1.025 mg	486 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,02 g	0,01 g	–
Rohasche	2,3 g	1,1 g	–